O tratamento baseado em ciência de Virta me deu paz de espírito quando inverti meu diabetes – Blog

O tratamento baseado em ciência de Virta me deu paz de espírito quando inverti meu diabetes - Blog

Por Marcie, um paciente Virta

Em 2009, meu médico me disse que eu tinha pré-diabetes. Eu tinha acabado de dar à luz o nosso filho mais novo e estava lutando para perder o “peso do bebê”. Meu médico me instruiu a perder peso através de dieta e exercício. Na época, eu já estava me exercitando três vezes por semana e seguindo a dieta do Vigilantes do Peso, que é baseada nas diretrizes nacionais de nutrição. Fiquei muito frustrado porque meus problemas de saúde pareciam estar aumentando apesar dos meus esforços.

Saí do consultório do meu médico e tentei diminuir minhas calorias, mas meu peso continuou aumentando. Depois das refeições, muitas vezes me sentia letárgico e faminto. Atribuí esses sentimentos a noites sem dormir e às demandas de cuidado infantil, mas o problema persistiu quando meus filhos cresceram. Eu me esforcei para acompanhá-los no parque. Muitas vezes tive descanso ou assisti-los jogar em um banco nas proximidades.

Decidimos comprar passes familiares anuais para um parque temático local. No final do dia, meus pés, joelhos e costas doíam. Uma vez, tive que sair de uma carona porque não me encaixava no banco. Eu estava envergonhada, mas o que me incomodou ainda mais foi o fato de que eu estava perdendo as memórias da minha família.

Além de ser mãe, também escrevo para crianças. Em 2015, enquanto aguardava ansiosamente a publicação do meu primeiro livro infantil, me disseram que eu havia falhado no teste de glicemia de jejum. Eu progredi para Diabetes tipo 2e agora tinha pressão alta. Lembro-me de pensar que não havia esperança para mim e que meu futuro seria preenchido com as complicações associadas ao diabetes: danos nos nervos, cegueira e possivelmente amputação. Eu estava com medo de não ver meus filhos crescerem.

Eu tive que tomar metformina para controlar o açúcar elevado no sangue e outro medicamento para pressão alta. Todos pareciam medidas de intervalo. Mais remédios controlados, como insulina e estatinas, provavelmente estavam no meu futuro porque eu estava apenas tratando os sintomas do diabetes, não a causa subjacente.

Como último recurso, o meu prestador de cuidados primários sugeriu uma cirurgia para perda de peso. Ela me encaminhou para um internista que recomendou um shake-based, dieta muito baixa em calorias (VLCD). A cirurgia pareceu invasiva e arriscada. E uma dieta baseada em agitações VLCD não parecia sustentável. Eu precisava encontrar uma maneira de comer e viver que eu pudesse sustentar pelo resto da minha vida.

Eu procurei desesperadamente on-line por informações sobre como tratar o diabetes. Como esperado, me deparei com informações da American Diabetes Association e da American Medical Association. Seu conselho para comer menos e se exercitar mais parecia muito semelhante ao que eu já estava fazendo.

Continuei a ler e, na minha busca, tropecei TED Talk do Dr. Sarah Hallberg. Ela fez um argumento convincente de que reduzir a ingestão de carboidratos pode diminuir o açúcar no sangue. Sua especialidade, além do fato de ela mesma ter feito isso, me convenceu a tentar.

Eu comecei Virta no início de 2017. Depois de dois anos no Tratamento Virta, Reduzi meu A1c de 6,1% para 4,8%, colocando-me bem abaixo do limite de diagnóstico para pré-diabetes (5,7%). Meu médico de atendimento primário me disse que eu tenho o A1c de um adolescente! Eu disse a ela que tenho tanta energia, me sinto como uma adolescente. Eu também perdi 100 libras e minha pressão sanguínea está agora na faixa saudável. Sob a orientação do meu provedor de Virta, consegui parar de tomar meus medicamentos para pressão arterial e glicemia. Eu senti como se um peso tivesse sido tirado dos meus ombros quando eu dispensei todas as minhas velhas receitas.

crédito da foto: Roxyanne Young

Eu gostaria que alguém tivesse me ensinado a viver dessa maneira há 20 anos. Antes de Virta, muitas vezes eu estava exausto e com dor. Eu não consegui acompanhar minha família. Sem o peso extra, agora minha família tem dificuldade em me acompanhar. Eu sinto que tenho metade da minha idade. Eu tenho energia infinita. Minha fome está em cheque e tenho poucos desejos. Não estou com sono depois das refeições. Minha perda de peso combinada com a minha prática de Pilates eliminou minhas dores nas costas e no joelho.

Eu escolhi me juntar à Virta porque os pacientes da Virta têm acesso a um tratamento de diabetes inovador e apoiado por pesquisas, desenvolvido por especialistas de renome no campo. Sua experiência me deu a paz de espírito e a confiança para embarcar nessa mudança de estilo de vida. Sua supervisão médica foi fundamental para mim porque eu estava tomando vários medicamentos. Desde que eu sou o único em minha família que come deste modo, os treinadores deles / delas e comunidade de pessoas afins me ajudaram a ficar o curso. Meu treinador me ajuda a tomar decisões informadas ao comer fora ou considerar diferentes escolhas alimentares na mercearia. Ela é solidária, experiente e encorajadora. O aplicativo Virta tem muitos ótimos recursos e me dá receitas e orientações nutricionais na ponta dos dedos. Eu também posso enviar um texto ao meu coach ou fazer perguntas na comunidade online a qualquer momento, onde eu aprendo com frequência sobre novos alimentos amigáveis ​​ao Virta e novas maneiras de tornar essas mudanças alimentares sustentáveis ​​para a vida.

Considero que Virta é dinheiro, tempo e esforço muito bem gastos. Para mim, é uma apólice de seguro que me ajudará a evitar futuros problemas de saúde.

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